Woda może stanowić aż 70% masy ciała dorosłego człowieka. Jest więc niezwykle istotnym elementem zarówno naszego organizmu jak i naszej diety. Toteż należy pamiętać o odpowiednim nawodnieniu, ponieważ brak wody lub jej nadmiar może być dla nas bardzo szkodliwy. Dlaczego ważne jest odpowiednie nawodnienie organizmu? Woda ma fundamentalny wpływ na nasz organizm. Jest ona źródłem energii, ale także sprawia, że...
Szybki porost włosów, to marzenie przede wszystkim kobiet. To zwykle one zapuszczają włosy, chcą zmienić fryzurę i robią wszystko, żeby ten proces przyspieszyć. W przypadku mężczyzn sytuacja często wygląda inaczej. W naszej kulturze większość panów nosi krótkie włosy i częste wizyty u fryzjera nie koniecznie są czymś do czego dążą mężczyźni. W przypadku panów problemy zaczynają się, kiedy włosy nadmiernie...
Liczba memów, śmiesznych mini-komiksów czy popularność kubków do kawy, bez których nie wyobrażamy sobie życia, mówią same za siebie. Kawa jest stałym i niezwykle ważnym elementem naszej codzienności. Kawa stała się obecnie jedną z kilku najbardziej akceptowanych używek, które w ciągu wielu stuleci zaimportowała na swój użytek cywilizacja zachodnia. Jakkolwiek wiele odmian kawy może posiadać substancje drażniące układ pokarmowy, jej...
Zdecydowaliście się wziąć się za siebie, doszliście do wniosku, że jednak samodzielnie nie uzyskacie odpowiednich efektów treningu, podjęliście decyzję, że skorzystacie z usług trenera personalnego. Oto kilka wskazówek, jakie powinniście wziąć pod uwagę, aby dobrze wybrać. Wbrew pozorom to wcale nie jest łatwe zadanie, ofert na rynku jest mnóstwo, tym bardziej na różnych portalach ogłoszeniowych. W końcu będzie to osoba,...
Woda to coś normalnego, naturalnego i zwykłego. Natomiast odpowiednie jej podanie powoduje, że nagle staje się napojem ekstrawaganckim, eleganckim, napojem pełnym życia. Wodę można podać w zwykłej szklance – grubo ciosanej, topornej albo w kubku… Można też zaskoczyć gości elegancją, podając wodę mineralną w unikatowym kieliszku do wody. Włoskie goblety Takie szklane kieliszki do wody to inaczej goblety. Nazywają się...
Dziś podzielę się przepisem na obowiązkowy makowiec świąteczny, ale w wersji dla insulinoopornych tj. bez cukru i mąki. Sprawdzony, coś dla koneserów dobrego smaku. Przepis zaczerpnięty z internetu. Składniki: 1 i 1/2 szklanki maku50 g oleju kokosowego extra vergine2 banany2 łyżki soku z cytryny3 łyżki wiórków kokosowych3 łyżki mielonych migdałów1/2 szklanki rodzynek3/4 szklanki wiśni (dowolnych, z syropu, nalewki, z kompotu)50...
Zima to trudny okres dla naszej skóry. Jest wówczas narażona na negatywny wpływ niskich temperatur, wiatru i suchego powietrza. Niekorzystnie działają też gwałtowne zmiany temperatur – wychodzenie z gorących pomieszczeń na mróz i odwrotnie. Jeżeli nie zatroszczymy się odpowiednio o skórę może stać się ona sucha, szorstka, złuszczona oraz skłonna do podrażnień. Należy więc w tym okresie szczególnie pielęgnować skórę,...
Wysokiej jakości mineralna woda naturalnie gazowana, San Pellegrino, króluje na rynku już od 1899 roku. Od wielu lat cieszy się uznaniem na skalę międzynarodową ze względu na wyjątkowy smak i właściwości prozdrowotne. Woda jest wydobywana ze źródeł znajdujących się w Val Brembana w dzielnicy San Pellegrino Terme, u podnóża włoskich Alp w pobliżu Bergamo (Lombardia). To właśnie stamtąd pochodzi jej...
U Europejczyków zamieszkujących kraje uprzemysłowione, często chorujących na miażdżycę, przeciętny poziom tego pierwiastka we krwi jest nie tylko o wiele niższy, ale wciąż, się obniża, ze względu na coraz bardziej przetworzone odżywianie. Ono właśnie jest jedną z najpoważniejszych przyczyn niedoboru magnezu (a także wielu innych składników) w naszych organizmach. Niedobór mogą też powodować: Lecytyna – aminokwas, który odgrywa ważną rolę...
Cisowianka jest z nami już od 1979 roku i od tamtego czasu cieszy się niezmienną popularnością. Nazwa wody została zainspirowana znaną książką Stefana Żeromskiego “Ludzie bezdomni” – wzięła się bowiem od opisanego w utworze uzdrowiska “Cisy”. Cisowianka Perlage jest sprzedawana zarówno w Polsce, jak i za granicą. Jest to polska markowa woda mineralna naturalnie gazowana. Jej musujący smak, uzyskany dzięki...
Prawidłowe nawodnienie organizmu
11 października 2023
Szybki porost włosów – czy to możliwe?
13 października 2019
Jak wybrać odpowiedniego trenera personalnego?
19 grudnia 2017