Autor: redakcja
Trzy do czterech filiżanek zielonej herbaty dziennie, wypijane regularnie przez kilka tygodni, wiążą się ze spadkiem poziomu enzymów wątrobowych u osób ze stłuszczeniem wątroby. Za tym efektem stoją katechiny, przede wszystkim EGCG, związek o działaniu przeciwutleniającym, który wpływa na gospodarkę tłuszczową w komórkach wątroby. Naukowcy zastrzegają jednak, że siła tego efektu zależy od stanu zdrowia pijącego, a sama herbata nie zastępuje diagnostyki ani rozmowy z lekarzem. Mechanizm, przez który zwykły napój wpływa na jeden z najważniejszych narządów organizmu, tłumaczą dietetyczki zajmujące się chorobami metabolicznymi wątroby. Katechiny z zielonej herbaty wspierają zdrowie wątroby Wątroba usuwa z krwi szkodliwe substancje i produkuje…
W Polsce co roku na objawową zakrzepicę żył głębokich zapada 56 tys. osób. Zatorowość płucna, czyli najgroźniejsze powikłanie zakrzepicy, dotyka kolejnych 35 tys. osób. Te dane, cytowane od ponad dekady, przytacza Grupa ds. Hemostazy Polskiego Towarzystwa Hematologów i Transfuzjologów. Podstawą leczenia i profilaktyki pozostają leki dobrane przez lekarza, ale naukowcy od lat sprawdzają, czy dieta potrafi wesprzeć układ krążenia. Kwasy omega-3, czosnek, kurkuma i imbir mają udokumentowany wpływ na krzepliwość krwi, choć te same produkty w większych ilościach mogą wchodzić w konflikt z lekami przeciwzakrzepowymi. Zakrzepica żył głębokich rozwija się po cichu, zanim zdąży zaboleć Zakrzepica żył głębokich polega na…
Stawy bolą, serce słabnie, więc trudniej wstać z fotela, tak zwykle tłumaczymy postępującą słabość w starszym wieku. Szwedzcy naukowcy z Uniwersytetu w Göteborgu wskazują na zupełnie inny trop. W badaniu wzięło udział ponad dwa tysiące kobiet w wieku 75 do 80 lat, u których sprawdzono skład mikrobioty jelitowej. Im silniejszy zespół kruchości, tym uboższa i słabiej funkcjonująca populacja bakterii jelitowych. Wyniki, opublikowane w czasopiśmie „Nature Communications”, potwierdzono niezależnie w grupie chińskich seniorów. Kruchość to nie tylko słabe kolana To stan kliniczny, nie pojedynczy objaw. Do zespołu kruchości prowadzi splot czynników fizycznych, hormonalnych i immunologicznych, który zmniejsza rezerwę fizjologiczną organizmu i…
Trzy czwarte australijskich psychologów zajmujących się ADHD zapewnia, że trzyma się oficjalnych wytycznych diagnostycznych. Rzeczywistość wygląda inaczej. Zespół z University of Wollongong przetestował wiedzę 322 klinicystów. Jedynie 31,6 procent z nich poprawnie wskazało pełny zestaw kryteriów rozpoznania ADHD. Prawie co czwarty uznał za objaw ADHD cechę, która do tego zaburzenia w ogóle nie należy. Efekt tej rozbieżności odczuwają pacjenci, których objawy przypominają lęk, depresję czy problemy ze snem. Czy to tylko problem w Australi? Naukowcy z Wollongong prześwietlili wiedzę psychologów Zespół badaczy zapytał 322 psychologów zaangażowanych w diagnozowanie lub leczenie ADHD, jak wygląda ich codzienna praktyka. Badanie prowadziła Clare O’Toole…
Na jednym ze zdjęć rezonansem magnetycznym opublikowanych w piśmie „Radiology” widać coś, co z pozoru wygląda jak przekrój marmurkowego steku — drobne, jasne włókna rozchodzące się między ciemnymi pasmami mięśni. To jednak nie wołowina z restauracji, lecz udo 62-letniej kobiety, której dieta przez 87 proc. składała się z żywności ultraprzetworzonej. Naukowcy z University of California w San Francisco (UCSF) opublikowali w kwietniu 2026 r. badanie, które pokazuje, jak regularne spożywanie gotowych dań, słodkich napojów i przekąsek zmienia strukturę mięśni — i dlaczego ani liczenie kalorii, ani regularne ćwiczenia nie są przed tym zjawiskiem tarczą. Efekt ten może mieć bezpośredni wpływ…
Szczur z pokolenia piętnastego nie różni się wyglądem od swoich przodków. Ma ten sam gatunek, tę samą klatkę, tego samego opiekuna. Jednak coraz częściej umiera przy porodzie, razem z całym miotem. Jego przodkini sprzed piętnastu pokoleń zetknęła się raz z fungicydem podczas ciąży. Tylko raz. Wyniki najdłuższego w historii badania epigenetycznego na ssakach, opublikowanego w lutym 2026 roku w prestiżowym „Proceedings of the National Academy of Sciences”, każą postawić pytanie, które powinno zaniepokoić każdego: jeśli 20 pokoleń szczurów to kilka lat laboratoryjnej obserwacji, to u ludzi odpowiada to mniej więcej pięciu wiekom. Czy toksyny, na które wystawiamy się dziś, zbiorą…
Choroba Alzheimera od oznaczała dla pacjentów i ich rodzin wyrok bez odwołania. Żadna terapia nie cofała zniszczeń w mózgu, a lekarze mogli jedynie próbować spowolnić nieuchronny proces utraty pamięci i osobowości. Zespół dr. n. med. Andrew A. Piepera z Case Western Reserve University opublikował właśnie w czasopiśmie naukowym „Cell Reports Medicine” wyniki eksperymentu, który burzy fundamenty dotychczasowej wiedzy neurologicznej. Badacze wykazali, że nawet poważnie uszkodzony przez chorobę Alzheimera mózg zachowuje zdolność do samonaprawy. Wystarczy przywrócić mu odpowiedni poziom specyficznej cząsteczki energetycznej. Odkrycie niesie nadzieję milionom rodzin na całym świecie, choć równocześnie eksperci ostrzegają przed popularnym błędem, który może kosztować życie.…
Odkładasz ważny projekt na ostatnią chwilę, obgryzasz paznokcie przed trudną rozmową, krytykujesz się za każdy błąd. Te zachowania wydają się irracjonalne i szkodliwe, ale mózg ma dla nich precyzyjny plan. Dr Charlie Heriot-Maitland, autor książki „Controlled Explosions in Mental Health”, dowodzi, że autosabotaż nie jest oznaką słabości charakteru. To ewolucyjna strategia przetrwania – mózg świadomie wybiera małe, kontrolowane szkody, by uchronić cię przed nieprzewidywalnymi zagrożeniami emocjonalnymi, takimi jak odrzucenie, porażka czy wstyd. Mózg woli kontrolowaną eksplozję niż nieprzewidywalną katastrofę Mechanizm jest brutalnie prosty: mózg funkcjonuje jako maszyna przetrwania, nie szczęścia. „Nasz mózg jest przede wszystkim maszyną przetrwania. Nie został zaprogramowany…
Młode myszy nigdy nie jadły emulgatorów spożywczych. Mimo to ich mikrobiota jelitowa była zaburzona już w pierwszych tygodniach życia. Wystarczyło, że ich matki spożywały karboksymetylocelulozę (CMC, E466) i polisorbat 80 (Tween 80, E433) przed ciążą i w jej trakcie. Odkrycie zespołu Benoita Chassainga z Instytutu Pasteura i francuskiego Inserm, opublikowane 29 lipca 2025 roku w Nature Communications, ujawnia nieznany dotąd mechanizm: emulgatory „programują” organizm potomstwa na choroby zapalne i metaboliczne, mimo że młode nigdy nie miały z nimi kontaktu. Bakterie wiciowe zaatakowały jelita myszy, które nigdy nie jadły emulgatorów Benoit Chassaing, dyrektor badawczy Inserm i szef laboratorium Microbiome-Host Interactions w…
Choroba kojarzona z biblijnymi czasami powróciła do Europy Środkowo-Wschodniej. W grudniu 2024 roku rumuńskie służby sanitarne potwierdziły pierwszy od 1981 roku przypadek trądu w kraju – zakażone zostały dwie pracownice salonu SPA pochodzące z Indonezji. Niemal równocześnie podobną diagnozę postawiono pracownikowi z Nepalu w Chorwacji, gdzie ostatni przypadek odnotowano w 1993 roku. Światowa Organizacja Zdrowia rejestruje rocznie 172 tysiące nowych zakażeń na całym świecie, z czego 40 procent dotyczy kobiet, a 5,4 procenta dzieci. Mimo alarmujących doniesień medialnych, eksperci uspokajają – ryzyko epidemii w Europie nie istnieje. Indonezyjskie siostry przyniosły trąd z wakacji na Bali Dwie siostry zatrudnione w ośrodku…