Prawidłowe nawodnienie organizmu
Woda może stanowić aż 70% masy ciała dorosłego człowieka. Jest więc niezwykle istotnym elementem zarówno naszego organizmu jak i naszej diety. Toteż należy pamiętać o odpowiednim nawodnieniu, ponieważ brak wody lub jej nadmiar może...
Szybki porost włosów – czy to możliwe?
Szybki porost włosów, to marzenie przede wszystkim kobiet. To zwykle one zapuszczają włosy, chcą zmienić fryzurę i robią wszystko, żeby ten proces przyspieszyć. W przypadku mężczyzn sytuacja często wygląda inaczej. W naszej kulturze większość...
Wyśmienity makowiec w wersji dla insulinoopornych
Dziś podzielę się przepisem na obowiązkowy makowiec świąteczny, ale w wersji dla insulinoopornych tj. bez cukru i mąki. Sprawdzony, coś dla koneserów dobrego smaku. Przepis zaczerpnięty z internetu. Składniki: 1 i 1/2 szklanki maku50...
Magnez a choroby sercowo-naczyniowe
U Europejczyków zamieszkujących kraje uprzemysłowione, często chorujących na miażdżycę, przeciętny poziom tego pierwiastka we krwi jest nie tylko o wiele niższy, ale wciąż, się obniża, ze względu na coraz bardziej przetworzone odżywianie. Ono właśnie...