Browsing Category

Dieta

Prawidłowe nawodnienie organizmu

Woda może stanowić aż 70% masy ciała dorosłego człowieka. Jest więc niezwykle istotnym elementem zarówno naszego organizmu jak i naszej diety. Toteż należy pamiętać o odpowiednim nawodnieniu, ponieważ brak wody lub jej nadmiar może...

Świat kawy

Liczba memów, śmiesznych mini-komiksów czy popularność kubków do kawy, bez których nie wyobrażamy sobie życia, mówią same za siebie. Kawa jest stałym i niezwykle ważnym elementem naszej codzienności. Kawa stała się obecnie jedną z...

Wyśmienity makowiec w wersji dla insulinoopornych

Dziś podzielę się przepisem na obowiązkowy makowiec świąteczny, ale w wersji dla insulinoopornych tj. bez cukru i mąki. Sprawdzony, coś dla koneserów dobrego smaku. Przepis zaczerpnięty z internetu. Składniki: 1 i 1/2 szklanki maku50...

Magnez a choroby sercowo-naczyniowe

U Euro­pejczyków zamieszkujących kraje uprzemysłowione, często chorujących na miażdżycę, przeciętny poziom tego pierwiastka we krwi jest nie tylko o wiele niższy, ale wciąż, się obniża, ze względu na coraz bardziej przetworzone odżywianie. Ono właśnie...